Προκήρυξη Αγώνα
Τοποθεσία : Εκκίνηση και τερματισμός στην Παραλία της Κατερίνης (Almira beachbar)
Ώρα Εκκίνησης : 10:30
Α.Sprint
Κολύμβηση
Μήκος διαδρομής – 750 μέτρα
Μορφή διαδρομής – Μία στροφή
Εκκίνηση – Από την παραλία
Ποδηλασία
Μήκος διαδρομής – 20 χιλιόμετρα
Μορφή διαδρομής - Μία στροφή
Τρέξιμο
Μήκος διαδρομής -5 χλμ.
Μορφή διαδρομής – Δύο στροφές των 2,5 χλμ.
Β.Almira
Κολύμβηση
Μήκος διαδρομής – 1500 μέτρα
Μορφή διαδρομής -Δύο στροφές των 750 μέτρων
Εκκίνηση – Από την παραλία
Ποδηλασία
Μήκος διαδρομής – 60 χιλιόμετρα
Μορφή διαδρομής - Τρεις στροφές των 20 χλμ
Τρέξιμο
Μήκος διαδρομής -15 χλμ.
Μορφή διαδρομής – Εξι στροφές των 2,5 χλμ.
Απαραίτητα έγγραφαΌλοι οι αθλητές θα πρέπει να προσκομίσουν ιατρική βεβαίωση από καρδιολόγο ή παθολόγο καθώς και υπογεγραμμένη την υπεύθυνη δήλωση που θα αναρτηθεί στο Ίντερνετ.
Κατηγορίες.
Ατομικό Αντρών & Γυναικών
18-29
30-39
40-49
50-59
60-
Ομαδικό
(σκυταλοδρομία
2 ή 3 ατόμων)
Για να συμπληρωθεί κατηγορία απαιτείται η συμμετοχή τουλάχιστον 5 αθλητών. Σε αντίθετη περίπτωση συμπεριλαμβάνεται στην αμέσως προηγούμενη
Έπαθλα – Βραβεύσεις
Στους πρώτους της γενικής κατάταξης της κατηγορίας αντρών και γυναικών καθώς και της κάθε κατηγορίας θα γίνει απονομή κυπέλλων. Όλοι όσοι τερματίσουν θα λάβουν μετάλλιο τερματισμού.
Παροχές προς τους αθλητές
1) Αναμνηστικό τεχνικό μπλουζάκι του αγώνα
2) Αναμνηστικό μετάλλιο (τερματίσαντες)
3) Ηλεκτρονική χρονομέτρηση.
4) Τροφοδοσία σε νερά, αναψυκτικά, ισοτονικά, τζελ και σνακ κατά την διάρκεια του αγώνα.
5) Σκουφάκι κολύμβησης
6) Σάντουιτς (μπαγκέτα με γαλοπούλα-κασέρι-μαρούλι-ντομάτα),χυμός και φρούτο μετά το πέρας του αγώνα.
Κανονισμοί
Drafting –(κολλητήρι)
Απαγορεύεται η προσκόλληση πίσω από άλλον αθλητή στο σκέλος της ποδηλασίας. Η επίβλεψη θα γίνεται από υπεύθυνους της διοργάνωσης. Για τυχόν παράπτωμα θα επιβάλλεται ποινή 5 λεπτών (υποχρεωτική στάση στην ζώνη αλλαγής)
Δεν επιτρέπεται ο σχηματισμός ομάδας και η μεταξύ απόσταση των αγωνιζόμενων πρέπει να είναι τρία μήκη ποδηλάτου.
Ασφάλεια ποδηλάτου
• ΚΡΑΝΟΣ ΥΠΟΧΡΕΩΤΙΚΟ
• MP3 τηλέφωνα και διάφορες συσκευές ήχου απαγορεύονται
• Κινούμαστε πάντα στο δεξιό μέρος του δρόμου και σεβόμαστε τις οδηγίες των υπεύθυνων εθελοντών
Τοποθέτηση Bib number
Καθ’ όλη την διάρκεια του αγώνα το νούμερο του αθλητή πρέπει να είναι σε εμφανή σημείο.
• Κολύμπι :υποχρεωτικά το σκουφάκι της διοργάνωσης
• Ποδήλατο: αριθμός στην ντίζα της σέλας και δεξιά αριστερά στο κράνος
• Τρέξιμο: ο αριθμός στο μπροστινό μέρος σε εμφανή σημείο
(Είναι πολύ πρακτικό να υπάρχει ελαστική ζώνη για τον αριθμό του αθλητή BIB, σε
αντίθετη περίπτωση και ένα κομμάτι λάστιχο (σαν ζώνη) εξυπηρετεί)
Εξωτερική βοήθεια
Απαγορεύεται οποιαδήποτε μορφή εξωτερικής βοήθειας
Αναπνευστήρες
Αναπνευστήρες και πέδιλα επιτρέπονται στον αγώνα με την εξαίρεση των αθλητών που θα χρησιμοποιήσουν τέτοια μέσα από την κατάταξη
Τεχνική ανάλυση
Η εκκίνηση του αγώνα θα δωθεί στις 10:30’ μπροστά στην ακροθαλασσιά του Almira beachbar. Η διαδρομή της κολύμβησης είναι τρίγωνη (750 μέτρα) με αριστερόστροφη κατεύθυνση (1 στροφή για το σπρίντ και δύο για το Almira).Μετά την έξοδο από το νερό κατευθυνόμαστε στην ζώνη αλλαγής όπου την εγκαταλείπουμε φορώντας το κράνος μας και ποδηλατούμε μετά την οριοθέτηση. Η διαδρομή είναι μήκους 20 χλμ, με αναστροφή στο 9,3 χλμ. Μια περιστροφή για το σπρίντ και τρείς για το Almira.Σταθμός υδροδοσίας με μπουκάλια νερού τα οποία τοποθετούνται κατευθείαν στις παγουροθήκες θα υπάρχει αμέσως μετά την αναστροφή στο 9,3 χλμ .Αφήνουμε το ποδήλατο στην ζώνη αλλαγής (στην ορισμένη θέση που το είχαμε πάρει) και ξεκινάει το δρομικό σκέλος. Η διαδρομή είναι αριστερόστροφή ,μήκους 2,5χλμ και κινούμαστε πάντα στο αριστερό μέρος του δρόμου. Δύο στροφές για το σπρίντ και έξι για το Almira (οι αθλητές είναι υπεύθυνοι για την καταμέτρηση των «γύρων» τους, θα υπάρξουν εθελοντές που θα μοιράζουν κορδελάκια (χρωματιστά, σαν αυτά που φοράνε οι γυναίκες στα μαλλιά τους).Σε κάθε γύρο που συμπληρώνει ο δρομέας, θα παίρνει από ένα χρωματιστό κορδελάκι .Για να είναι έγκυρος ο τερματισμός του ,θα πρέπει να έχει στο τέλος 5 κορδέλες. Η ηλεκτρονική χρονομέτρηση θα είναι ο κύριος κριτής για τον έλεγχο των γύρων.
Στο 0,7 χλμ της διαδρομής θα υπάρχει σταθμός τροφοδοσίας [(νερό, ηλεκτρολύτες και pepsi-cola σε ποτήρια) Μπανάνες και αλμυρά σνακ]
Entry Fee-
Sprint
Ατομικό
Μέχρι 3 Μαίου 2014 – 20 Ευρώ
Από 4/5 έως 10/5 – 25Ευρώ
Την Ημέρα του αγώνα 30 Ευρώ
Σκυταλοδρομία
Μέχρι 3 Μαίου 2014 – 35 Ευρώ
Από 4/5 έως 10/5 – 40Ευρώ
Την Ημέρα του αγώνα 45 Ευρώ
Almira
Ατομικό
Μέχρι 3 Μαίου 2014 –30 Ευρώ
Από 4/5 έως 10/5 – 35Ευρώ
Την Ημέρα του αγώνα 40 Ευρώ
Σκυταλοδρομία
Μέχρι 3 Μαίου 2014 – 50 Ευρώ
Από 4/5 έως 10/5 – 55Ευρώ
Την Ημέρα του αγώνα 60 Ευρώ
Η πληρωμή γίνεται με κατάθεση χρημάτων στον εξής Τραπεζικό Λογαριασμό, όπου ως αιτιολογία κατάθεσης πρέπει να αναφέρεται “Almira triathlon” και το ονοματεπώνυμο του συμμετέχοντα ή της ομάδας.
Τράπεζα Eurobank : 0026 0437 540100500 475 IBAN: GR 210 260 437 0000 540100 500 475
Δικαιούχος ΤΣΕΝΕΚΙΔΗΣ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ
Η αίτηση συμμετοχής αποστέλλεται μέσω email στο iordanakis@hotmail.com
H Υπεύθυνη Δήλωση, η ιατρική βεβαίωση καθώς και το καταθετήριο στην Τράπεζα πρέπει να παραδίδονται στην γραμματεία του αγώνα.
Τροποποίηση της προκήρυξης
Οι διοργανωτές διατηρούν το δικαίωμα τροποποίησης της παρούσας προκήρυξης. Για οποιαδήποτε μεταβολή θα υπάρξει έγκαιρη ενημέρωση των αθλητών
Πληροφορίες
Για πληροφορίες επικοινωνείτε στο iordanakis@hotmail.com και τηλ 6932207094.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου