Τι δεν πρέπει να τρώμε αργά το βράδυ;

Η ώρα είναι περασμένη και το ψυγείο σας καλεί...

Δεν υπάρχει λόγος να μην «τσιμπήσετε» ένα σνακ αν πεινάτε, υπάρχουν όμως τροφές που...
πρέπει να αποφύγετε αυτή την ώρα, για να μην έχετε… παρατράγουδα.

Όσο κι αν προσπαθείτε να το αγνοήσετε, το στομάχι σας… γουργουρίζει, είτε γιατί δεν έχετε φάει σωστά όλη την ημέρα, είτε γιατί φάγατε βραδινό πολύ νωρίς και ο μεταβολισμός σας χρειάζεται και πάλι «καύσιμο» - όπως και το στομάχι σας.

Το χειρότερο όλων;

Είναι σχεδόν μεσάνυχτα.. Διαβάστε Περισσότερα