H Έλντα Πανοπούλου,εμφανίστηκε χτες το βράδυ στα Καρντάσιανς, μείον 30 κιλά! Ευδιάθετη, χαμογελαστή, γεμάτη χιούμορ και αυτοσαρκασμό μίλησε για το πώς κατάφερε να απαλλαχτεί από το περιττό της βάρος:
«Δε γίνεται να τα χάσεις γρήγορα τα κιλά και εγώ το ήθελε αυτό πολλά χρόνια. Κατά καιρούς το είχα κάνει, αλλά έτσι έχανα 5 κιλά κι έπαιρνα 8, έχανα 8 κι έπαιρνα 12 γιατί μου άρεσαν και τα γλυκά και τα μακαρόνια, μαγειρεύω πολύ καλά, φτιάχνω τα πάντα. Είναι μια μεγάλη ηδονή το φαγητό. Δεν μπόρεσα να πω ποτέ ότι το σταματάω, όχι τις ποσότητες αλλά το να δοκιμάσω», δήλωσε η ίδια.
Και κατόπιν πρόσθεσε, πως μαζί με τη σωστή διατροφή είναι απαραίτητη και η γυμναστική: «Άρχισα να περπατάω σαν μανιακή, κάθε βράδυ μετά το φαγητό περπατούσα μιάμιση ώρα, 5 με 6 χιλιόμετρα. Μετά από λίγο χρόνο και όταν άρχιζε να λειτουργεί ο μεταβολισμός μου, έχασα 10 κιλά τον πρώτο χρόνο».
Τέλος, η ίδια τόνισε: «Έτσι μπήκα σε μια ισορροπημένη κατάσταση διατροφής. Δεν τα ξαναπήρα τα κιλά, αν πάρω θα είναι ένα – δύο, αλλά συμμαζεύομαι αμέσως και τα χάνω».
«Δε γίνεται να τα χάσεις γρήγορα τα κιλά και εγώ το ήθελε αυτό πολλά χρόνια. Κατά καιρούς το είχα κάνει, αλλά έτσι έχανα 5 κιλά κι έπαιρνα 8, έχανα 8 κι έπαιρνα 12 γιατί μου άρεσαν και τα γλυκά και τα μακαρόνια, μαγειρεύω πολύ καλά, φτιάχνω τα πάντα. Είναι μια μεγάλη ηδονή το φαγητό. Δεν μπόρεσα να πω ποτέ ότι το σταματάω, όχι τις ποσότητες αλλά το να δοκιμάσω», δήλωσε η ίδια.
Και κατόπιν πρόσθεσε, πως μαζί με τη σωστή διατροφή είναι απαραίτητη και η γυμναστική: «Άρχισα να περπατάω σαν μανιακή, κάθε βράδυ μετά το φαγητό περπατούσα μιάμιση ώρα, 5 με 6 χιλιόμετρα. Μετά από λίγο χρόνο και όταν άρχιζε να λειτουργεί ο μεταβολισμός μου, έχασα 10 κιλά τον πρώτο χρόνο».
Τέλος, η ίδια τόνισε: «Έτσι μπήκα σε μια ισορροπημένη κατάσταση διατροφής. Δεν τα ξαναπήρα τα κιλά, αν πάρω θα είναι ένα – δύο, αλλά συμμαζεύομαι αμέσως και τα χάνω».
Πρώτο Θέμα
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου